Intermittent fasting en het gebruik van supplementen
Wat is Intermittent Fasting en hoe kan het je gezondheid bevorderen? Intermittent Fasting (IF) is een eetpatroon waarbij je perioden van vasten en eten afwisselt. Het wordt steeds populairder vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen en de eenvoudige toepassing. Bij IF kun je op verschillende manieren vasten, bijvoorbeeld...