Het is weer de tijd van het jaar, we gaan op vakantie! Mits mogelijk natuurlijk. Dan begin ik eigenlijk altijd met het maken van een checklist. Wat moet ik nog doen? Wat neem ik mee? Die lijst ga ik dan af. En één punt dat...
Hebben jullie dat ook altijd rond deze tijd van het jaar? Je bent er al even niet meer tussenuit geweest en de weken vliegen je om de oren voorbij. Je begint een beetje in een sleur van werk te raken. Je wordt moe, prikkelbaar en...
Je kijkt naar buiten en ziet de grauwe lucht. Dan begint het ook nog eens met bakken naar beneden te komen. Daar gaat mijn plan om vandaag buiten te gaan sporten. Maar er is geen man overboord, dan ga ik toch gewoon binnen sporten? Wat ik...
We hebben het inmiddels allemaal wel meegekregen. De sportscholen mogen vanaf 19 mei weer open en daar zijn wij als sportfanaten natuurlijk hartstikke blij om! Het is nog niet zoals vanouds, maar we kunnen weer. Met maximaal 30 mensen in een ruimte en natuurlijk nog de...
Gisteren brak de zon dan toch door en ik had afgesproken met een vriend. We waren aan het bespreken wat we gingen doen. Hij zei dat hij wel een basketbalring heeft hangen, maar geen basketbal! Zelf was ik nog op de zaak, dus ik nam...
Sporters twijfelen vaak over de supplementen die ze nodig hebben. Al die termen en ingrediënten die je voorbij ziet komen, maar je hebt eigenlijk geen idee wat je er mee moet. Vandaag gaan we aminozuren bespreken. en om wat dieper in te gaan op de...
Heb jij in de lockdown het sporten een beetje verwaarloosd? Ik wel... en daar heb ik spijt van. Ik moet zeggen dat het grauwe en koude weer je niet motiveerde om überhaupt iets te gaan doen. Voor de lockdown zwom ik drie keer per week,...
Wij hebben te laatste tijd toch wel gemerkt dat onze doelgroep soms behoefte heeft aan wat meer uitleg of gewoon simpelweg het gewoon heel interessant vindt wat wij allemaal verkopen! Daarom gaan wij van Jokasport de komende tijd bloggen! Dit kan over van alles gaan! Bijvoorbeeld...
